100 razones

En los comentarios del vídeo que enlazo aquí debajo encontré esta joya de '100 razones para seguir vivo/a' en inglés, de una tal Èmilie Sirois. Lo he traducido y modificado un poco a mi antojo, añadiendo incluso una 101, y abajo lo tenéis también en su versión en inglés original. Recomiendo ver primero el vídeo y luego leerlo, tal y como hice yo:

100 razones para seguir vivo ❤️❤️❤️

1. hacer que tus padres estén orgullosos 

2. vencer tus miedos 

3. volver a ver a tu familia 

4. ver a tu artista favorito en directo (aunque sea otra vez)

5. volver a escuchar música 

6. conocer una nueva cultura 

7. hacer nuevos amigos 

8. inspirar 

9. tener tus propios hijos 

10. adoptar tu propia mascota 

11. sentirte orgulloso de ti misma/o

12. conocer a tus ídolos 

13. reír hasta que se te salten las lágrimas

14. sentir el llanto de la felicidad 

15. comer tu comida favorita 

16. ver crecer a tus hermanos 

17. aprobar el colegio 

18. hacerse un tatuaje 

19. sonreír hasta que te duelan las mejillas 

20. conocer a tus amigos/contactos de internet 

21. encontrar a alguien que te quiera como te mereces 

22. comer helado o tomar una bebida muy fría en un día caluroso

23. beber chocolate caliente en un día frío (y tomar churros, si te gustan)

24. ver la nieve intacta por la mañana 

25. ver una puesta de sol que incendie el cielo 

26. ver las estrellas iluminando el cielo 

27. leer un libro que te cambie la vida 

28. las flores en primavera (oler el azahar, por ejemplo)

29. ver cómo las hojas cambian de verde a marrón 

30. viajar al extranjero 

31. aprender un nuevo idioma 

32. aprender a dibujar 

33. contar tu historia con la esperanza de ayudar a los demás 

34. los besos y lametones de un cachorro

35. los besos de bebé, los besos en la frente y los besos de abuela (de los que abren la boca cuando golpean sus labios en tu mejilla, los de proteger a alguien y los que hacen mucho ruido)

36. las palabras malsonantes y la liberación que sientes al decirlas. 

37. las camas elásticas

38. los helados

39. mirar las estrellas 

39.b ver una estrella fugaz y pedirle un deseo que no cuentes nunca si no se cumple

40. observar las nubes

41. ducharse y luego dormir con sábanas limpias

42. recibir regalos atentos

43. "He visto esto y he pensado en ti" (da igual quién y qué)

44. la sensación que tienes cuando alguien a quien quieres te dice: "Te quiero"

45. el alivio que sientes después de llorar

46. la luz del sol

47. la sensación que tienes cuando alguien te escucha/te presta toda su atención

48. tu futura boda o la celebración que sueñes con hacer (en soledad o en compañía)

49. tu chocolatina favorita

50. la ropa nueva

51. juegos de palabras ingeniosos

52. el pan bueno y recién hecho (o tan solo su olor)

53. tener a tu hijo en brazos por primera vez, o a un sobrino, o al hijo de un amigo

54. completar un hito o etapa (por ejemplo, ir a la universidad, graduarse, escribir un libro, terminar un curso duro, casarse, conseguir el trabajo de tus sueños,...)

55. el tipo de sueños en los que te despiertas y no puedes dejar de sonreír (y las pesadillas que te recuerdan que tu vida es mejor de lo que podría ser, o que estás viva/o y tienes que dejar algo atrás)

56. el olor antes y después de llover

57. el sonido de la lluvia contra un tejado (o la ventana, o la ventanilla del coche)

58. la sensación que tienes cuando bailas

59. la persona (o personas) que más significan para ti. Sigue vivo por ellos 

60. probar nuevas recetas (o hacer una que te salga genial)

61. la sensación que tienes cuando suena tu canción favorita en la radio, o cualquier canción que te eleva a otro estado (aunque sea una mierda)

62. el subidón que tienes cuando te subes a un escenario, y vale un karaoke

63. que tienes que compartir tu voz, tu talento y tus conocimientos con el mundo porque son muy valiosos

64. el desayuno en la cama

65. conseguir un asiento en el medio en el cine

66. desayunar para cenar (porque es mucho mejor por la noche que por la mañana)

67. el sexo con significado

68. el perdón

69. peleas con globos de agua. 

70. nuevos libros de tus autores favoritos / descubrir uno que no imaginabas encontrar

71. las luciérnagas o los pequeños animalitos del mundo (siempre me han flipado las MARIPOSAS y me han interesado las hormigas)

72. cumpleaños

73. darse cuenta de que alguien te quiere, de la forma que sea

74. pasar el día con alguien a quien quieres (el tipo de amor -fraternal, maternal, de amistad, de amor,...- no importa)

75. pasar todo el día en la cama porque estabas muy cansada/o

76. inflarte a comer algo que te gusta (ejem, tartas)

77. flotar en el agua de espaldas y limitarse a mirar el cielo

78. las primeras citas (incluso las malas dan lugar a historias divertidas)

79. las hogueras, las barbacoas, las fondues y las chuches

80. relaciones en las que quieres a alguien pero no estás enamorado de él

81. volver a casa con alguien a quien quieres

82. el verano

83. cantar canciones a pleno pulmón con tus amigos

84. los mimos

85. estar arropado en una cama caliente

86. la piel de alguien contra la tuya

87. estar agarrada/o de la mano

88. ese tipo de abrazos en los que sientes que te quitan un peso de encima. El tipo de abrazo en el que tu respiración se sincroniza con la de la otra persona, y os sentís como las dos únicas personas del mundo; ese tipo de abrazos que te dejan sin aliento; o ese tipo de abrazos que duran mucho y liberan tus endorfinas y te sonsacan felicidad

89. cantar fuera de tono con tus mejores amigos o SOLA/O

90. los viajes por carretera

91. las aventuras espontáneas

92. la sensación de la arena bajo los dedos de los pies

93. la sensación cuando la primera ola del mar se enrolla y envuelve los dedos de los pies, los tobillos y las rodillas. El olor y el sonido del mar

94. las tormentas eléctricas. La lluvia mojando tu cara, corriendo, bailando o haciendo cualquier cosa bajo la lluvia. El olor a naturaleza, a campo, a montaña...

95. tu primer (o centésimo) viaje a Disneylandia

96. el sabor de tu comida favorita 

97. la sensación de niña/o que tienes en la mañana de Navidad y/o Reyes

98. el día en que por fin todo sale como quieres

99. los cumplidos y los elogios

100. mirar este momento dentro de 10 años y darte cuenta de que saliste adelante, de que lo superaste

101. leer esta lista y volver a la vida, a las cosas sencillas, a dejar a un lado lo que digan o piensen los demás, que en realidad nunca nos importó y ahora contamina nuestras vidas

El suicidio no quita el dolor, se lo da a otra persona (posdata: hay tantas cosas bonitas que vivir. Así que vive, y vive, y vive). Y la depresión se puede tratar. Eres amable, eres inteligente, eres importante. 

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'100 Reasons To Stay Alive ❤️❤️❤️

1. to make your parents proud 2. to conquer your fears 3. to see your family again 4. to see your favourite artist live 5. to listen to music again 6. to experience a new culture 7. to make new friends 8. to inspire 9. to have your own children 10. to adopt your own pet 11. to make yourself proud 12. to meet your idols 13. to laugh until you cry 14. to feel tears of happiness 15. to eat your favourite food 16. to see your siblings grow 17. to pass school 18. to get tattoo 19. to smile until your cheeks hurt 20. to meet your internet friends 21. to find someone who loves you like you deserve 22. to eat ice cream on a hot day 23. to drink hot chocolate on a cold day 24. to see untouched snow in the morning 25. to see a sunset that sets the sky on fire 26. to see stars light up the sky 27. to read a book that changes your life 28. to see the flowers in the spring 29. to see the leaves change from green to brown 30. to travel abroad 31. to learn a new language 32. to learn to draw 33. to tell others your story in the hopes of helping them 34. Puppy kisses. 35. Baby kisses (the open mouthed kind when they smack their lips on your cheek). 36. Swear words and the release you feel when you say them. 37. Trampolines. 38. Ice cream. 39. Stargazing. 40. Cloud watching. 41. Taking a shower and then sleeping in clean sheets. 42. Receiving thoughtful gifts. 43. “I saw this and thought of you." 44. The feeling you get when someone you love says, “I love you." 45. The relief you feel after crying. 46. Sunshine. 47. The feeling you get when someone is listening to you/giving you their full attention. 48. Your future wedding. 49. Your favorite candy bar. 50. New clothes. 51. Witty puns. 52. Really good bread. 53. Holding your child in your arms for the first time. 54. Completing a milestone (aka going to college, graduating college, getting married, getting your dream job.) 55. The kind of dreams where you wake up and can’t stop smiling. 56. The smell before and after it rains. 57. The sound of rain against a rooftop. 58. The feeling you get when you’re dancing. 59. The person (or people) that mean the most to you. Stay alive for them. 60. Trying out new recipes. 61. The feeling you get when your favorite song comes on the radio. 62. The rush you get when you step onto a stage. 63. You have to share your voice and talents and knowledge with the world because they are so valuable. 64.Breakfast in bed. 65. Getting a middle seat in the movie theater. 66. Breakfast for dinner (because it’s so much better at night than in the morning). 67. Meaningful sex. 68. Forgiveness. 69. Water balloon fights. 70. New books by your favorite authors. 71. Fireflies. 72. Birthdays. 73. Realizing that someone loves you. 74. Spending the day with someone you love. 75. Spending the whole day in bed. 76. Eating a whole pint of your favorite ice cream. 77. Floating in water on your back and just staring up at the sky. 78. First dates (even the bad ones make for funny stories.) 79. Bonfires and s'mores. 80. Relationships where you love someone but aren’t in love with them. 81. Coming home to someone you love. 82. The color of autumn leaves when they change. Summer. 83. Singing songs at the top of your lungs with your friends. 84. Cuddling. 85. Being wrapped up in a warm bed. 86. Someone’s skin against yours. 87. Holding hands. 88. The kind of hugs when you can feel a weight being lifted off your shoulders. The kind of hug where your breath syncs with the other person’s, and you feel like the only two people in the world. 89. Singing off key with your best friends. 90. Road trips. 91. Spontaneous adventures. 92. The feeling of sand beneath your toes. 93. The feeling when the first ocean wave rolls up and envelops your toes and ankles and knees. 94. Thunderstorms. 95. Your first (or hundredth) trip to Disneyland. 96. The taste of your favorite food. 97. The child-like feeling you get on Christmas morning. 98. The day when everything finally goes your way. 99. Compliments and praise. 100. to look on this moment in 10 years time and realise you did it. Scuicide doesnt take the pain away, it gives it to someone else. (ps: there are so many beautiful things to live. so live, and live, and live!)'